HD在线:想长寿就排毒,排毒新品不容错过的机会!!!

文章来源:HD在线 发布时间:2019-01-10 11:19:48 浏览:次

想长寿就排毒,排毒新品不容错过的机会!!!

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痧是什么?离经之血!

结节是什么?气血瘀滞物!

癌是什么?是长时间瘀滞变异的结果!

人体十二条经络是负责给我们全身供血的主要管道,

我们四肢,后背,有酸,涨,疼,麻,现象出现时是经络不通,

是轻中重深度瘀堵的症。

是什么淤堵了经络?当然就是:毒素!

我们常说:排毒一年!长寿十年!

 

 

所以排的毒素究竟是什么?

一说排毒,大家都说,我挺健康的,没有毒素!

那毒素究竟是什么

..在嘴里,叫口臭;

..在肠道,叫便秘;

..在粘膜,叫炎症;

..在肝脏,叫脂肪肝;

..在血管,叫高血压;

..在胰腺,叫糖尿病;

..在生殖系统,叫内分泌失调;

..在脸上,叫痘痘,叫斑,叫肤色暗沉,叫毛孔堵塞,叫色素沉着。

..毒素累积导致亚健康!长时间亚健康导致生病!

 

那么,怎么排毒?

“排毒”的意思,就是从把上面说到的那些毒素,从“心、肝、脾、肺、肾”全部清出去。

心主血脉

 

多吃“苦”

想要化解心脏的热毒,首推莲子心。

莲子心性寒,搭配甘草或是竹叶一起泡茶饮用,既能给心脏排毒,又不会损伤人体的阳气。

另外,茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等食物,都有保心、助排毒的功效。

按压“少府穴

少府穴位于手掌心。平时可以左右手交替进行按压。

 

肝主疏泄

 

 

吃青色的食物

青色的食物,如各类绿色蔬菜、海藻类食物,都可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪的作用。

除此之外,枸杞也可以提升肝脏对毒素的耐受性。嚼着吃最好,每天吃一小把即可。

 

按压“太冲穴

太冲穴,用拇指按揉3~5分钟,两只脚交替按压,感觉轻微酸胀即可。

 

脾主运化

多吃酸

酸味食物具有健脾的功效,例如乌梅、醋等,都可以增强肠胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。

按压“商丘穴

商丘穴,位于内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做。

 

肺主气

 

多吃白色食物

在中医理论中,大肠与肺的关系最密切。大肠的运作是否通畅,决定了肺排出毒素的程度。萝卜能帮助大肠排泄宿便,对清肺很有效;蘑菇、百合,有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素。

按压“合谷穴

合谷穴,用拇指和食指捏住这个部位,用力按压即可。

 

肾藏精

 

多吃利尿食物

绿豆、冬瓜、黄瓜等食物,进入人体后,会刺激肾脏产生尿液,加速排出体内的毒素。另外,经常吃山药也可以增强肾脏的排毒功能。

按压“涌泉穴

涌泉穴,这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,边按边揉,稍有感觉即可。

小贴士

除了上面推荐的这些食疗、穴位之外,运动也是非常好的一种排毒方法哦!痛痛快快地出一身汗,让汗液带走体内的毒素,会让我们的心、肝、脾、肺、肾都变得清爽起来。

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